YogiZef ?
Le Zef c’est le p’tit nom du vent à Brest, d’où je suis originaire. J’ai créé cette activité en septembre 2019 parce que je voulais voir plus de personnes bénéficier de toutes les petites techniques de yoga que l’on peut utiliser tout au long de sa journée dans le quotidien, au travail ou à l’école.
Pour ça je suis donc devenue entrepreneure, ou entrepreneuse, au sein de la coopérative d’activité et d’emploi Elan Créateur, afin d’entreprendre tout en étant bien entourée !
Qui suis-je ?
Je m’appelle Carole, j’ai 33 ans et je vis à Rennes.
J’aide les adultes travaillant sur écran à devenir autonomes dans leurs pratiques de bien-être au travail et les enfants à trouver des outils ludiques pour vivre leurs émotions au quotidien.
J’ai d’abord travaillé dans l’agroalimentaire, dans la recherche et le développement, puis dans l’ESS (Economie Sociale et Solidaire), et j’ai même fait un court passage par l’éducation nationale avant de créer YogiZef.
Mes formations Yoga :
Professeure de Yoga certifiée (Sivananda, 2017),
Formée au « Yoga sans dégât » (Approche Posturo-respiratoire) à l’institut De Gasquet (2019),
J’ai aussi suivi les 4 formations suivantes avec le RYE, association agréée par l’Education Nationale au titre de son concours à l’enseignement public :
Techniques de yoga dans l’éducation, Paris, 2019 (40h)
Techniques de relaxation dans l’éducation, Rennes, 2017-2018 (40h)
Yoga dans l’éducation pour les 3-6 ans, Evian, 2018 (40h)
Yoga dans l’éducation pour les 7-11 ans, Saint-Martin de Londres, 2019 (40h)
Des projets ? Contactez-moi !
Carole
yogizef [at] outlook.fr
