J’aide les entreprises dont les salariés travaillent beaucoup sur ordinateur à réduire les risques de la posture assise prolongée et du travail sur écran (TMS, Stress, Fatigue visuelle) par la transmission d'exercices de renforcement et d'étirements, de respiration, de la gym des yeux, des techniques réalisables sur poste de travail ou en salle de réunion, sans se changer ! Le but: que les personnes deviennent autonomes en prévention des risques liés au travail de bureau, par du yoga et de la relaxation assis sur chaise.
J'aide les enfants à trouver des outils pour vivre leurs émotions au quotidien lors de séances de yoga ludiques et pédagogiques: en cours hebdomadaires, en ateliers en famille, lors d'interventions à la crèche ou à l'école.
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Carole
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